Cellulosa, i sin tur, är i sig lågt kaloriinnehåll, kan absorbera toxiner från kroppen, avlägsnar toxiner. Också, att få in i magen vävnads sväller och därmed ger en känsla av fullkomlighet.
Välj kli för viktminskning
Det finns många produkter spannmålsbearbetning. Det bovete, ris, vete, rågkli, etc. De bär en viss fördel, men för att gå ner i vikt är användbara endast havre och vete.
Havrekli - den vanligaste typen i många dieter. Det faktum att de är tråkiga hunger, metabolism och bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer.
Vetekli ger oss också en känsla av fullkomlighet, stimulera tarmen, kontrollera blodsockret, eliminera gifter från kroppen. Den enda skillnaden mellan dem från havre - prisskillnaden.
Hur man gör nedskärningar för att gå ner i vikt?
Detta kosttillskott är användbar som en fristående produkt eller i kombination med yoghurt och mjölksyrabakterier. Rekommenderad innan du äter, dricker kokt vatten ett par matskedar malda kli - det är verkligen inte äta tårta, men mycket mer användbar. Väl inne i magen, nedskärningar börja svälla och därmed har vi en känsla av fyllighet. Det är viktigt när du använder produkten om dagen för att dricka minst två liter vatten, som dränerad hårt kli bort från kroppen, och i stället för att förlora vikt du riskerar tjäna förstoppning. Det kommer att vara ganska överflödigt att lägga kli i beredningen av vegetabiliska sallader, soppor, hamburgare - de rätter de knappt känner och ge fördelar. Du kan också lägga till dem i yoghurt - är inte bara bra för figuren, men också mycket positiv effekt på immunitet.
Med alla fördelar med kli inte bör använda dem hela tiden, eftersom de stör normala absorptionen av läkemedel och absorptionen av mineraler. De som lider av magkatarr eller magsår bör helt avstå från denna metod för viktminskning. Hela anledningen som skär sig ganska grova produkt som ytterligare kan skada patientens magsäck.
Som ni kan se, före användning kli för viktminskning, bör du noga väga "proffs" och "nackdelar". Trots dess effektivitet, har denna metod ett antal kontraindikationer, vilket bör tas noggrant, eller riskerar skada deras hälsa. I allmänhet har metoden länge ockuperat rummet i den milda viktminskning. Efter att ha tagit i kli måltid, kan du inte begränsa sig särskilt i valet av produkter. Är det, som någon diet, kommer att övervaka portioner och inte går utöver de dagliga kalorier. Hans dygnskostnaden kommer att bli lätt att beräkna formeln där din vikt ska multipliceras med faktorn 14 dividerat med 0453:
((B) x 14): 0453
Egentligen det alla rekommendationer angående denna metod för viktminskning. Om du gör det rätt, kan resultatet behaga bara två eller tre veckor. Förbättra ämnesomsättningen, skjutande toxiner vyvedutsya och uppleva hur lätt som så länge drömt om!