Diet nummer 4 är endast avsedd läkare sjukdomar i mag-tarmkanalen utan att rådfråga experterna rekommenderas inte. Denna sjukdom åtföljs av diarré och buksmärtor. Ämne för diet №4 orsaka mag-tarmkanalen till det normala. Den är inte lämplig för långvarig användning, som en del av livsmedel rekommenderas för matlagning låg fett och kolhydrater. Det är nödvändigt att avlägsna det maximivärde och förruttnelse och andra processer som orsakar smärta, frustration och öka utsöndringen av magsaft.

 Diet 4 - Rekommenderade produkter

 Minns den grundläggande principen - produkterna måste kokas eller eller matas i flytande form (soppor, buljonger, spannmål). Undvik "fast" mat, stekt, kryddig.

 Produkter som rekommenderas att använda:

 Från fett: smör (piece högst 4-5 gram per maträtt);

 Kött, kokt kycklingbröst, mager fisk. Du kan vrida till fyllning, gör pastejer, köttbullar osv.;

 Mjölprodukter: eliminera helt. Tillåtet att lämna såvida torkat bröd med högre vete;

 Vätska: kyckling eller fisk buljong, soppor med grönsaker (nödvändigtvis bra koka). Du kan lägga till kött, pre-kokt, köttbullar;

 Från mejeriprodukter rekommenderas att lämna färska mager ost;

 Kyckling kokt ägg, inte mer än 2 enheter per dag;

 KENO ledighet ris, bovete och havregryn. Detta bör inte användas i "ren" form och läggs till soppor och gröt;

 Från grönsaker att ge upp helt och hållet, vilket begränsar deras användning i soppor i små mängder;

 Färska frukter och bär bort helt från kosten, ersätter gelé och gelé med dem;

 Det rekommenderas att dricka kaffe utan mjölk, svart och grönt te, kakao, juice (utom görs med syrlig frukt eller bär).

 Produkterna är förbjudna att användas i kosten nummer 4

 Med fett utom smör kan vara vad som helst, inklusive matlagning;

 Ta bort köttprodukter som korv, korv, korv, olika kött, konserver, fläsk, lamm, gås och anka. Från fisk och kan inte inlagd och rökt;

 Färskt bröd och andra rätter deg;

 Mejeri soppor, bönor, kalla. Grönsaker - i begränsade mängder, men skulle också ge upp;

 Med söt honung bör inte vara, kompotter, sylt;

 Strikt följa dieten och dricker inte kolsyrade drycker, mjölk, kvass. Med juice - är druva inte det bästa valet.

 Meny diet i 4 dagar

 Läkare, för att minska belastningen på magen, är det tillrådligt att dela måltider 5-6 gånger.

 Måndag, onsdag, fredag:

 gröt ris, bovete, havregryn med smör, te;

 rivet äpple eller päron;

 soppa med köttbullar kokt, kokt köttbullar;

 te eller kaffe med kex eller grönsaker;

 fiskmjöl.

 Tisdag, torsdag:

 omelet ångad, färsk juice utspädd med vatten;

 ost;

 ris eller bovete, havregryn;

 pudding eller gelé med frukt;

 kokt fågel eller fisk med te eller kaffe

 Diet nummer 4 bör utse en läkare. Trots den låga halten i kolhydrater och fett det verkligen möjligt att förlora några extra pounds, men du riskerar med sin hälsa, som används felaktigt kost №4 negativ inverkan på kroppen och mag-tarmkanalen kan leda till ytterligare komplikationer.