Hur man identifierar symptom på brist (brist) av järn i kroppen?
 Vår kropp innehåller ca 4,5 gram järn, 70% som en del av hemoglobin i röda blodkroppar, 5-10% av myoglobin i muskelsammansättning. Ytterligare 20-25% är så kallade back-järn och ca 01% - av andnings enzymer av celler och vävnader.

 Symtom på järnbrist i kroppen

 Inte överraskande, då denna värdefulla spårämnen saknas, börjar kroppen att "rasa". Minskad förmåga att anamma nya medier, värre tolererade motion, det finns anfall av hjärtklappning eller parestesier, förnimmelser som påminner om injektioner eller nålar i huden kryper myror. Ibland yr synen av blinkande svarta prickar, det finns en konstant känsla av trötthet. Detta är de vanligaste symtomen på järnbrist i kroppen och symptom på järnbrist anemi.

 Symtom på järnbrist i kroppen

 Hår växer grått och trist, naglar blir sköra och täckt med tvärgående ränder, huden torr, fjällande och blir ohälsosamt blekhet, ikteriska eller ibland med en grönaktig nyans.
 Brist, brist på järn i kroppen, symptom
 Viljan att mumsa krita och kalk, andas doften av lack, färg, lim. Dessutom utarmning av järndepåer försämrade immunförsvar, täta förkylningar. Sköldkörteln börjar vara lat - producerar färre hormoner, vilket leder till extra pounds, från vilken inget sätt du kan inte bli av med kroppstemperatur visas alltid låg (355-36 °), vilket indikerar underskottet energi och långsam ämnesomsättning - och det There frank symptom av järnbrist i kroppen. Returnera blodprov för hemoglobin halt av röda blodkroppar och färgindex, samt serumjärn - resultatet kommer att visa att dess reserver i kroppen.
 För att förhindra även i god hälsa är önskvärt att göra denna analys en eller två gånger om året: i brist på järn tills vidare inte visa sig inte.